Tips Merawat Kulit Remaja yang Bisa Diikuti

Masalah kulit pada pra-remaja dan remaja merupakan topik penting untuk dibahas karena kulit mereka sedang mengalami perubahan besar selama masa ini.

Pra-remaja (usia sekitar 8–12 tahun) dan remaja (usia 13–19 tahun) menghadapi tantangan khusus yang disebabkan oleh perubahan hormonal dan perkembangan fisik, yang berdampak pada kondisi kulit mereka.

Pada fase pra-remaja, kelenjar sebaceous mulai meningkatkan produksi minyak, sehingga kulit menjadi lebih berminyak dan memicu munculnya jerawat. Meskipun jerawat pada usia ini biasanya ringan, hal ini dapat menjadi awal dari masalah kulit yang lebih serius di kemudian hari. Oleh sebab itu, penting bagi mereka untuk mulai menerapkan rutinitas perawatan kulit yang sederhana, seperti menjaga kebersihan kulit dan menggunakan produk yang lembut serta cocok untuk kulit sensitif.

Ketika memasuki masa remaja, perubahan hormonal yang lebih intens sering kali menyebabkan masalah kulit yang lebih kompleks, seperti jerawat yang lebih parah, kulit yang terlalu kering atau berminyak, dan kondisi seperti dermatitis atopik atau eksim. Pada tahap ini, remaja mulai mengenal berbagai produk perawatan kulit, seperti pembersih wajah, pelembap, dan obat jerawat, untuk membantu menangani perubahan-perubahan tersebut.

Setiap individu memiliki jenis kulit yang berbeda, sehingga tidak semua metode perawatan cocok untuk semua orang. Oleh karena itu, penting bagi remaja untuk memahami jenis kulit mereka sendiri dan menjaga konsistensi dalam merawatnya. Rutinitas sederhana seperti membersihkan wajah dua kali sehari, menggunakan pelembap ringan, dan memilih produk yang sesuai dengan kebutuhan kulit dapat sangat membantu.

Tak hanya itu, gaya hidup sehat juga berperan penting. Pola makan yang seimbang, cukup tidur, serta olahraga teratur dapat mendukung kesehatan kulit secara keseluruhan.

Yuk, pelajari beberapa tips perawatan kulit remaja yang sesuai untuk menjaga kesehatan kulit mereka!

Memakai Sunscreen, Pelembap, dan Pembersih Kulit yang Lembut

Dr. Rashmi Shetty, seorang dokter kulit sekaligus penulis buku Age Erase, menyarankan tiga prinsip utama untuk menjaga kesehatan kulit remaja, yaitu perawatan, kehati-hatian, dan penggunaan akal sehat.

Sebagai contoh, ia merekomendasikan penggunaan tabir surya, pelembap ringan, dan pembersih yang lembut bagi anak-anak dari semua kelompok usia, bukan hanya remaja. Langkah ini menjadi semakin penting bagi anak-anak yang sering terpapar sinar matahari atau menghabiskan waktu berenang.

Namun, orang tua juga perlu mewaspadai bahan aktif dalam produk perawatan kulit yang berpotensi mengganggu keseimbangan pH kulit anak yang masih sensitif. Bahan seperti vitamin C dan asam salisilat, meskipun populer di pasaran, dapat menyebabkan iritasi kronis pada kulit remaja jika tidak digunakan dengan hati-hati. Oleh karena itu, bahan aktif semacam ini sebaiknya hanya diaplikasikan di bawah pengawasan profesional setelah mempertimbangkan kondisi kulit serta perubahan hormonal atau metabolisme individu.

Pakai Produk Skincare dengan pH Seimbang

Produk perawatan kulit untuk remaja sebaiknya diformulasikan dengan bahan-bahan yang lembut agar tetap menjaga keseimbangan pH dan mikrobiom alami kulit. Pada usia ini, kulit remaja masih memiliki cadangan kolagen yang melimpah, lapisan pelindung kulit yang kuat, dan mikrobiom sehat yang berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit.

Namun, menambahkan bahan aktif seperti vitamin C dapat mengganggu pH kulit, merusak penghalang alami, serta mikrobiomnya. Hal ini berpotensi menyebabkan iritasi dan memicu masalah kulit yang lebih serius di kemudian hari.

Bagi remaja yang mengalami jerawat, disarankan untuk memilih produk dengan bahan-bahan lembut seperti arang, tea tree oil, dan vitamin E, yang mampu membantu merawat kulit tanpa menyebabkan kerusakan tambahan.

Tidak Mudah Tergiur dengan Iklan

MJ Bestie sering kali kita merasa tergoda untuk mencoba berbagai produk perawatan kulit yang terlihat menarik dan mudah ditemukan di pasaran.

Namun, penting untuk diingat bahwa tidak semua produk cocok untuk semua orang. Sebelum memutuskan untuk membeli, pastikan kamu mempertimbangkan kondisi dan kebutuhan kulitmu sendiri agar tidak menimbulkan masalah kulit di kemudian hari. 😊