Masih Muda Sudah Ubanan? Ini 5 Penyebabnya!

Rambut beruban merupakan permasalahan rambut yang lumrah dan wajar terjadi seiring bertambahnya usia, namun bukan hal yang tidak mungkin dialami oleh kaum muda.

Walaupun demikian, munculnya uban di usia muda tidak hanya dapat memengaruhi penampilan secara keseluruhan, tetapi juga menurunkan rasa percaya diri dan membuat kita merasa cemas.

Namun, masalah tersebut tentu ada pemicunya dan tidak terjadi tanpa sebab yang jelas. Supaya MJ Bestie lebih paham, yuk ketahui beberapa penyebabnya di bawah ini!

1. Faktor Genetik

Rambut beruban sebelum waktunya dapat diturunkan dari orang tua. Pasalnya, faktor genetik merupakan salah satu penyebab seseorang lebih cepat ubanan yang paling umum terjadi.

Jika kamu memang memiliki riwayat kondisi yang sama dalam keluarga, maka permasalahan rambut tersebut tidak dapat dihindari maupun dicegah.

2. Stres

Pernahkah kamu mendengar kata-kata peringatan untuk tidak  stres  agar tidak cepat tua atau supaya uban tidak tumbuh lebih cepat? Jika iya, mungkin kamu menganggap sepele saran ini, tetapi nyatanya, stres memang dapat memicu munculnya uban di usia muda.

Beberapa hal yang dapat kamu lakukan untuk mengurangi kemungkinan terjadinya permasalahan rambut tersebut adalah menetapkan batasanmu, mengambil jeda sejenak di sela-sela kesibukan, dan latihan yoga maupun meditasi.

3. Kekurangan Vitamin B12

Kekurangan vitamin B12 dapat berkontribusi pada tumbuhnya uban pada usia dini akibat melemahnya sel rambut serta produksi melanin yang berkurang.

Oleh karena itu, pastikan kamu selalu memenuhi kebutuhan vitamin yang juga dikenal atau disebut dengan kobalamin ini per hari ya, Beauties! Vitamin B12 sendiri dapat diperoleh dengan mengonsumsi makanan maupun minuman seperti susu, telur, hati ayam atau sapi, kerang, dan daging sapi.

4. Penyakit Autoimun

Beberapa kondisi kesehatan tertentu seperti alopecia areata dan vitiligo juga dapat menjadi penyebab uban di usia muda.

Sebagaimana dijelaskan laman Alopecia UK, “Ketika rambut tumbuh kembali setelah (terkena) alopecia areata, rambut mungkin tampak putih karena kurangnya sel penghasil pigmen yang disebut ‘melanosit’. Ketika rambut mulai tumbuh kembali, melanosit mungkin tidak berfungsi sepenuhnya, sehingga menghasilkan rambut putih atau tidak berwarna.”

Dalam beberapa kasus, rambut berwarna putih atau uban juga dapat tumbuh pada area kulit kepala yang terkena vitiligo akibat kekurangan melanin.

5. Merokok

Selama ini yang kita tahu merokok dapat menyebabkan penyakit berbahaya yang umumnya berujung pada kematian seperti kanker paru-paru dan mulut. Namun, tahukah kamu bahwa merokok juga ternyata dapat menjadi salah satu penyebab rambut beruban sebelum waktunya?

Melansir dari Healthline, “Merokok menyempitkan pembuluh darah, yang dapat mengurangi aliran darah ke folikel rambut dan menyebabkan rambut rontok. Selain itu, racun dalam rokok dapat merusak bagian tubuh termasuk folikel rambut, menyebabkan rambut putih dini (atau di usia muda).”

Maka dari itu, yuk jauhkan diri dari rokok karena tidak hanya dapat merusak organ tubuh, tetapi juga penampilan fisik kita.

Faktor-faktor inilah yang dapat menyebabkan seseorang lebih cepat ubanan. Penyebab nomor berapa yang baru kamu sadari, MJ Bestie?